jueves, 22 de junio de 2017

Felices vacaciones






Se acaba el curso y comienzan las vacaciones. 

Os deseamos que disfrutéis del verano y que descanséis.

¡¡Hasta septiembre!!

Libros de texto

El próximo martes, 27 de junio, abriremos la salita del Ampa de 11:30 a 12:00 para que podáis DONAR libros de texto.

El próximo jueves, 29 de junio, abriremos también de 11:30 a 12:00 para PRESTARos los que necesitéis, si es que los tenemos; os aconsejamos acercaros con la lista de libros para comprobar los ISBN.


Estamos viendo la posibilidad de abrir también alguna tarde, así que en caso de poder hacerlo ya os lo comunicaremos.

También os recordamos que a través de la pestaña del blog podéis intentar algún préstamo ya que hay varios mensajes ofreciendo libros y solicitando.

Veranos de la Villa 2017


Un verano más os dejamos la programación de los Veranos de la Villa para que, en los días que estemos en la capital podamos disfrutar de espectáculos variados y para todos.



El 30 de junio arranca la programación con la ópera de Madame Butterfly que se retransmitirá desde el Teatro Real a través de pantallas gigantes instaladas en todos los distritos de la capital.

Le seguirán conciertos, danza, flamenco, teatro, títeres, magia, pirotécnicos, actividades deportivas... un total de 90 espectáculos repartidos por toda la capital hasta el 3 de septiembre.

Comunicado

Por desgracia nuestro colegio ha salido en varios medios de comunicación al hacerse eco de la sentencia judicial por los hechos acontecidos hace cuatro años por un antiguo profesor del centro hacia varias alumnas.

Desde el Ampa no consideramos adecuado entrar en valoraciones al haber una sentencia judicial. Solo queremos aclarar a nuestros socios que vamos a estar en contacto con el colegio para pedirle que mantenga informados a los padres en tiempo y forma para evitar bulos que hacen daño a toda la comunidad educativa.

Pero sobre todo queremos solicitar al colegio que de cara al próximo curso planifique tutorías con personal cualificado para enseñar a los alumnos, según su edad, a reconocer comportamientos no adecuados y cómo actuar si por desgracia se viesen envueltos en algún caso de abusos.

Por nuestra parte también intentaremos programar alguna escuela de padres que nos enseñe a hablar de estos temas con nuestros hijos, a reconocerlos y a educarles en autoprotección,

jueves, 15 de junio de 2017

Liga de padel 2017


Por tercer año consecutivo, los padres y socios del AMPA que así lo han querido, se han apuntado a la liga de padel que se ha jugado durante el curso, todos los viernes que el tiempo nos lo ha permitido (que este año han sido muchos) de 17,30 a 20,30h.

Desde aquí queremos dar las gracias al cole por permitirnos organizar y jugar la liga, a Javier Cordero y Javier Grados que primero uno, y luego otro, han organizado los partidos cada viernes y a Goñi por estar atento de que la pista esté abierta cuando llegamos, de cerrarla cuando nos vamos y de darnos la luz cuando en invierno se nos hace de noche jugando.

Esperemos que el año que viene... volvamos a vernos en la pista! Mientras tanto, os dejamos        diez trucos para ganar al padel ;) 

Feliz verano a todos.

1 m2 al año no hace daño

Ecoembes nos hace una propuesta para este próximo sábado 17 de junio: 
1m2 al año no hace daño ¿y qué significa esta propuesta?

Proponen salir a un espacio natural (campo, monte, playa,...) y limpiar la basura que encontremos pero siempre con precaución; como siempre tenéis toda la información en el link de arriba.

"1m2 por la Naturaleza’ no es solo un día para salir con nuestra familia y amigos a colaborar y ayudar a conseguir una naturaleza sin basura. También es una oportunidad para concienciar, reeducar y mostrar al mundo que es necesario hacer las cosas de otra manera. A cuantas más personas concienciemos del problema, menos basura habrá en las zonas naturales".

Fiestas El Batán 2017

Desde el 22 al 25 de junio podemos disfrutar de las fiestas del barrio de Batán.

Viernes 23:
- Teatro "La Comparsita" de Juan Filloy (18:00 h).

- I Festival "El Batán no duerme" (21:30 h), con los grupos "Limando" y "No procede".

Sábado 24:
- Copla Ana María Puente "La Pelirroja" (19:00 h).

- Orquestas "Luz Verde" y "Crystal" (21:30 h).

Domingo 25:
- I Carrera Popular El Batán (09:00 h).

- Mega-paella (13:00 h).

- Concierto La sombra del vaso (20:30 h).

Y además actividades infantiles, lúdicas, torneos, mercadillos, exposiciones,... en la C/Greco y aledaños del Centro Cultural.

Tenéis toda la información en el link y en la derecha del blog.

¡¡A disfrutar de las fiestas!!

Matemáticas en el Real Jardín Botánico

Desde el 1 de junio y hasta el 31 de julio, PhotoEspaña 2017  ofrece en el Botánico de Madrid una exposición sobre las matemáticas que nos ha resultado muy interesante ya que el fotógrafo galés Peter Fraser (Cardiff, 1953) se inspira en la idea que fascinó a Aristóteles y Pitágoras en el siglo IV a.C  y a Galileo, diecinueve años más tarde: la realidad es de naturaleza matemática.


El horario para visitar esta exposición es de 10:00h a 20:30h y la entrada a la exposición es gratuita previo abono de la entrada al Jardín.

jueves, 8 de junio de 2017

Museo Postal y Telegráfico

El Museo Postal y Telegráfico se encuentra situado en la C/Tapia de Casariego nº 6, en el distrito de Aravaca.

El primer sello del mundo, el primer sello de España, todos los sellos españoles emitidos hasta hoy, las cartas prefilatélicas (anteriores a la aparición del sello),... este museo ofrece un recorrido a través de la historia de la filatelia mostrando sellos de España y de todo el mundo desde finales del s. XVIII.

También se pueden conocer los procesos de fabricación, sistemas de impresión, formas de coleccionismo, aprender a montar una colección de sellos,...

Y en cuanto a la telegrafía y la telefonía se pueden observar piezas de los s.XIX y principios del s.XX.; maqueta de una torre de telegrafía óptica, aparatos telegráficos de los sistemas Breguet y Morse, teleimpresores, telegramas, primer prototipo de teléfono Bell, el teléfono de gabinete de la Reina María Cristina, teléfonos de campaña, y muchas cosas más, todas ellas muy interesantes.
Para más información:
91 740 06 64
bibliotecacorreosytelegrafos@correos.com
Horario: L-J de 9h - 14:30h y de 16h - 18h / V de 9h - 14:30h

Feria del libro 2017


Si todavía no habéis tenido oportunidad, hasta este domingo podéis acudir a la Feria del Libro de Madrid; un buen momento para ver las novedades editoriales y libros de temas muy diversos.

Y si os apetece, nos podéis dejar un comentario indicándonos qué libro o libros os habéis traído en esta ocasión.

Córtate Madrid

 Un plan solidario para este domingo, aquí tenéis toda la información.


jueves, 1 de junio de 2017

Libros de texto 2017-2018


Acordaros de que en la BiblioAmpa podéis donar los libros de texto que vuestros hijos ya no necesitan y pedir los que necesitéis; con esas donaciones podremos ayudarnos entre todos a disminuir el gasto de la vuelta al cole y a colaborar con el medio ambiente reutilizando.

Todos los socios del Ampa que queráis donar libros podéis enviarnos un mail a ampacsbmadrid@gmail.com, con vuestro nombre, el nombre de vuestros hijos y el curso que realizan actualmente, para saber con qué libros podemos contar y también podéis pedir los que necesitéis e intentaremos que se beneficien el mayor número posible de familias.

También podéis publicar vuestras donaciones y peticiones en la pestaña del blog que tenemos habilitada para tal fin denominada "LIBROS TEXTO 17-18"

RecyclingMarket

Este fin de semana se organiza la 3ª edición de Recycling Market; moda, decoración y complementos a partir de materiales reciclados y con talleres para conocer algunas posibilidades para dar una segunda vida a nuestros residuos.

Os dejamos toda la información en el enlace.




Huerto en casa

Ahora que los niños van a tener más tiempo y a veces nos parece que pasan demasiado tiempo delante de la tele cuando están en casa, os proponemos crear un huerto casero incluso si se dispone de poco espacio. Aquí van algunos consejos:

1. Busca los rayos de sol: hay que pensar dónde van a crecer más las plantas y no dónde se van a ver más o quedan mejor.
Para que crezcan la mayoría de los vegetales lo ideal es tener unas 6 horas de sol.

2. Macetas con huecos y altura: Con recipientes entre 7 y 15 centímetros de profundidad se puede plantar casi todo. Pero recordad que una planta es como un iceberg, hay una parte de la planta que se ve y otra que no.
La maceta con huecos porque el agua necesita correr.


3. Las plantas necesitan una rica cama en nutrientes: La tierra debe recrear las condiciones del ecosistema original de la planta. En muchas ocasiones es aconsejable combinar distintos tipos de sustratos.

4. ¿Semilla o brotes? pues para los que tenemos poca paciencia, es más apropiado plantar brotes pero teniendo en cuenta que con algunas hortalizas como el nabo o la zanahoria hay que plantar la semilla. A la hora de plantar los brotes hay que tener mucho cuidado con las raíces y hacer un agujero lo suficientemente grande.

5. Agua... No todas las plantas requieren la misma cantidad de agua ni se las puede regar de la misma forma. No olvidéis también tener en cuenta la época del año ya que dependiendo de la humedad y de la temperatura en el ambiente, las plantas necesitan más o menos agua.

6. ... y comida: las plantas necesitan fertilizantes, los más recomendados son los balanceados ya que son buenos tanto para flores como para vegetales.

 
7. Conoce a tus amigos y a tus enemigos: los pulgones son una mala señal, sin embargo, las mariquitas o las abejas son sus mejores aliados.

Y no olvides qué quieres sembrar, empieza siempre por lo que más te guste porque así aumentarán las posibilidades de perseverar en el cultivo casero.

PLÁSTICOS

La semana pasada en "Comando Actualidad" en La Sexta emitieron un reportaje sobre los plásticos muy interesante: "La era del plástico".

¿Alguna vez te has planteado cuánto plástico tenemos en casa y cuánto plástico consumimos cada día? ¿Dónde acaba todo ese plástico que tiramos y desechamos? ¿Tiene algún efecto sobre nuestra salud?

- Envases, envoltorios y objetos en el BAÑO: gel, champú, suavizante, mascarilla, exfoliante, cremas, aceite, desmaquillador, tónico, cepillo de dientes, cepillo de pelo, peine, jabón de manos líquido, cepillo de uñas, pintalabios, bálsamo labial, sombra de ojos, maquillaje, papel higiénico,...

- Envases, envoltorios y objetos en la COCINA: aceite, vinagre, sal, azúcar, tarteras, bolsas, lavavajillas, envoltorios de los fiambres, quesos, zumos, panes, bollería, yogures, mantequilla, margarina, pajitas, vasos, platos y cubiertos, film, agua, papel de cocina, servilletas, coladores, bebidas,... ,...

- En las HABITACIONES: bolígrafos, rotuladores, juguetes, muebles, despertadores, bisutería,...

- OTROS envases: limpiacristales, lejía, amoníaco, medicamentos, detergentes, suavizante para la ropa, envoltorios de revistas, sobre de ventana...

Pero no solo hay plásticos en los envases si no también en la composición de los productos, por ejemplo las microesferas de muchos cosméticos.

Os invitamos a ver el reportaje si no lo habéis hecho ya y a intentar ser más conscientes de este problema que nos afecta a todos y a nuestro planeta.

Os dejamos unos enlaces: un reto para reducir el plástico que consumimos, una pareja que nos va narrando su experiencia y unas ideas para reciclar.



jueves, 25 de mayo de 2017

50 Aniversario

Como ya sabéis, con motivo del 50 aniversario del colegio este mes siguen las celebraciones; el domingo pasado día 21 de mayo se celebró en el patio la Eucaristía presidida por Fr. Marco Tasca (Ministro General de la Orden de los Franciscanos Menores Conventuales). En el facebook del colegio tenéis colgado el video.

Y este sábado día 27 se han organizado diversos actos y actividades durante todo el día, tenéis colgado el programa en la web del colegio y más información también en el facebook del cole.

Graduación 2º Bachillerato

El pasado viernes día 19 de mayo se celebró el acto de graduación de los alumnos de 2º de Bachillerato.

Al igual que todos los años, el Ampa obsequia a sus socios con la banda de graduación.

El acto tuvo tres partes:

1.- Eucaristía de Acción de Gracias oficiada por Fr. Roberto Llorente y concelebrada por Fr. Miguel Angel Marcos y Fr. Juan Cormenzana.

2.- Acto académico de despedida en el salón de actos en el que hablaron el director del colegio, el coordinador de bachillerato, dos alumnas de las que se graduaban y un padre que además era antiguo alumno. Después se proyectó un video con fotos de los alumnos de todos los años que han pasado en el colegio y por último fue la entrega de bandas.


3.- Cocktail de despedida en el patio del colegio con los alumnos, familiares y profesores.

Una tarde-noche muy emotiva para todos y con muchos recuerdos.

Desde aquí deseamos a todos mucha suerte en la nueva etapa que van a comenzar.




Síndrome de Burnout

El síndrome de Burnout, Burn Out, o síndrome del quemado, es una patología relacionada con el estilo de vida actual.

Es un trastorno emocional que puede conllevar graves consecuencias físicas y psicológicas cuando el fenómeno se somatiza. Habitualmente lo escuchamos más relacionándolo con el trabajo pero también puede aparecer en las madres ya que ser madre es un trabajo en el que no se descansa nunca y la dedicación es completa.

Además hay que añadir que muchas mujeres trabajan fuera de casa y son las que llevan la mayor parte del peso de las tareas domésticas.

Y muchas veces cuando acaban de ordenar y limpiar se vuelven a encontrar todo desordenado y sucio lo que produce frustración e impotencia.

Este síndrome genera unos síntomas similares a los de otras enfermedades: dolor de cabeza, insomnio, fatiga dificultades gastrointestinales, ansiedad, depresión, distanciamiento afectivo, irritabilidad,...

Os dejamos unas ideas para intentar evitar este problema:

- Reserva un ratito para ti cada día.

- Recupera alguna afición que tuvieras antes de ser madre o busca una nueva actividad que te guste (aunque sea cada quince días o una vez al mes).

- Buen descanso y buena alimentación para cuidarte y no caer enferma y tener la energía suficiente para afrontar todas las tareas diarias.

- Prioriza las tareas diarias y aunque al final del día no hayas conseguido realizar todo lo que te habías propuesto no te agobies.

- No hay que sentirse culpable, ya que este sentimiento no hace ningún bien.

- Si puedes pide ayuda. Si repartes alguna tarea estarás más relajada y contenta y se notará en el ambiente familiar.

- Queda o por lo menos habla con seres queridos y ríete un rato; liberarás endorfinas que son muy saludables.

- Si tienes pareja no te olvides de ella. Busca momentos para conversar, pasear, salir juntos,...

- Marca tú las rutinas y horarios; que tus hijos no manejen el tiempo. Las rutinas sirven para que los niños anticipen su día y así poder anticipar nuestro día y también nos sirven para poder poner el piloto automático cuando tenemos poca energía.

- Pero a veces también hay que ser flexible. Si por ejemplo hay que comer pero están en un momento divertido y no pueden parar no te enfades, deja que continúen un rato y no rompas ese momento agradable con un enfado.

- Disfruta, la infancia solo ocurre una vez y el tiempo se pasa rápido. Juega, ríe con ellos, aprovecha el tiempo tan precioso y valioso que podemos estar con ellos. Si notas que no disfrutas seguramente tienes que modificar alguna cosa.

Alexandrine Tinne

Alexandrine Tinne nació en La Haya en 1835. Su padre era un comerciante holandés que tuvo que huir a Inglaterra cuando Napoleón invadió su país y su madre era la hija de un famoso almirante de la armada neerlandesa (la baronesa Henriette van Capellen).

Heredó una gran fortuna a los 10 años cuando su padre murió. Se educó en La Haya, Londres y París. Cuando cumplió 19 años viajó durante dos con su madre a Egipto, Tierra Santa y Damasco a pesar del riesgo que corrían por la época, por ser mujeres y porque era un viaje de lujo con sirvientes, gran número de baúles, ganado y animales de compañía.

Al poco de regresar a La Haya decidió volver a África para encontrar y explorar las míticas fuentes del Nilo que en esa época era todo un misterio y un mito.

Junto con su madre remontan el río hasta Wadi-Haifa a pocas millas del templo de Ramsés II pero la segunda catarata del Nilo las obliga a regresar y en 1860 junto con su madre y su tía Addy organizaron otra expedición para ir desde Sudán.

Compró un barco de vapor con dos botes llenos de víveres para ellas, los sirvientes, navegantes árabes, algunos soldados, un caballo, un burro y cinco perros.

Llegaron a Jabal y Henriette tuvo que volver a por más provisiones a Jartum donde conoció a una pareja inglesa que escucharon horrorizados sus planes ya que iban sin compañía masculina.

Consiguieron llegar a Gondokoro que estaba dominado por violentos negreros nómadas y donde les dijeron los nativos que era imposible avanzar pero ellas decidieron seguir hasta Juba donde Alexandrine se dio cuenta de que no podían seguir adelante.

Esta decepción provocó que cayera enferma con fiebres durante un mes. En ese tiempo de recuperación los nativos les contaron que las fuentes del Nilo no existían, cosa que ellas no creyeron y se desplazaron a pie por la orilla donde descubrieron una serie de rápidos.

Ya recuperada volvieron a Jartum y decidieron explorar el interior de África navegando hasta el mayor afluente occidental del Nilo y luego por tierra hasta el Lago Chad en el intento de descubrir las fuentes del río Congo a pesar de que les advirtieron del peligro del clima en esa zona.

Aún así, Alexandrine decidió seguir con esta idea mientras su tía se quedaba en Jartum. Comenzó la estación de fuertes e incesantes lluvias y empezaron las complicaciones; las tiendas se cayeron y las ropas siempre estaban empapadas; los soldados exigían más comida y volvió a caer enferma. Su madre, la doncella preferida de su madre y un sirviente fallecieron al poco tiempo.

Su tía organizó una expedición de rescate encontrando a Alexandrine en Waw y al poco también la tía falleció como consecuencia de las fiebres.

En Europa comenzaron a reconocer su tarea y los periódicos hablaban de ella.

En 1869 decidió ser la primera mujer occidental en atravesar el desierto del Sáhara y contrató a dos marinos holandeses para que se unieran a esta expedición. En la primera fase los únicos contratiempos con los que se encontraron fueron las tormentas de arena. Una vez que llegaron a Marzuq un guía les convenció para que atravesaran el país de los tuaregs y se encontraran con el jefe de éstos en un oasis y desde allí podrían continuar el viaje hasta el Lago Chad.

Cuando estaban abandonando el oasis con el guía tuareg, 12 jinetes entraron en el campamento indicándoles que los enviaba el jefe Ichnunchen para acompañarlos hasta la siguiente parada. El guía desapareció y se produjo un altercado entre los jinetes y los criados árabes de Alexandrine. Cuando un marinero holandés intentó restablecer la calma un tuareg lo atravesó con su lanza y se dirigió hacia Alexandrine que levantó su mano para detenerlos pero entonces otro tuareg sacó su espada y se la cortó.

A continuación todo fue un caos, otro marinero holandés y los sirvientes árabes intentaron defender a Alexandrine pero los asesinaron y los tuaregs se marcharon dejando que ella se desangrase hasta morir.

En Juba, en el sur de Sudán, se alza un obelisco en su memoria y muestra el punto más próximo a las míticas fuentes del Nilo que llegó a alcanzar.

jueves, 18 de mayo de 2017

Prepara tu piel

Desde el Centro de Estética Verónica Osorio nos llega esta información de cara al verano.

De cara al buen tiempo y a la exposición solar es recomendable realizar una higiene facial y peeling corporal con hidratación.  

Con la higiene facial conseguimos eliminar impurezas de la piel: células muertas, puntos negros, polución ambiental... Con ella vamos a permitir que la piel se oxigene adecuadamente y quede limpia, luminosa y más unificada.

Está indicada para todo tipo de pieles y edades, ya que utilizamos principios activos específicos para cada tipo de piel y necesidad de la misma, consiguiendo los mejores resultados. 

Podemos realizarla como sesión preparatoria para  recibir y potenciar los efectos de los tratamientos que hagamos posteriormente; de manera ocasional para oxigenar y limpiar la piel y así prepararla para la exposición solar; o de manera más frecuente en pieles grasas o con tendencia acneica .

El peeling corporal consiste en eliminar las células muertas y limpiar profundamente la piel; aporta suavidad, oxigenación e hidratación en la piel del cuerpo.

Realizándose antes de la exposición solar conseguimos un bronceado unificado y perfecto. También se puede realizar como preparatorio a sesiones de tratamientos corporales.